SPOR SALONUMUZ

500 m²'den fazla alanda profesyonel dövüş sanatları ve fitness eğitimi sunuyoruz.

Bunun 150 m²'den fazlası en kaliteli rulo minderle kaplanmış olup, boks ringi, kafes ve çok sayıda kum torbasıyla donatılmıştır.

Geniş fitness ve ekipman alanımız, yüksek kaliteli ve modern ekipmanlarla donatılmıştır.

Bizimle aşağıdaki spor dallarında eğitim alabilir ve öğrenebilirsiniz:

Karma Dövüş Sanatları (MMA),

Tay boks, Bayanlar Kickboks,

Brezilya Jiu-Jitsu, Giysiz Güreş

Fitness boks ve çocuk öz savunması

Güreş ve Brezilya Jiu-Jitsu BJJ

Güreş ve BJJ, fiziksel olarak üstün "rakiplere" karşı bile galip gelebilecek şekilde tasarlanmış dövüş sanatlarıdır!

Burada asıl odak noktası yer dövüşüdür.

Rakibin teslim olmasını sağlamak için kaldıraç, tutma ve boğma teknikleri kullanılır.

Bu antrenman, tüm vücudu çalıştıran gerçek bir egzersizdir.

O olacak:

tüm kas grupları, dayanıklılık,

Koordinasyon, çeviklik, performans, dayanıklılık ve konsantrasyon

Zorlandı, eğitildi ve terfi ettirildi.

BAYANLARA ÖZEL KİCKBOKS... SADECE BAYANLAR İÇİN...

Burada hanımlar kendi aralarında!

Kadınlar arasında kickboks çok popüler:

Kadınların ve kız çocuklarının kickboks yapmaya başlamalarının başlıca nedenlerinden biri, daha fazla kişisel güvenlik arzusudur.

Kadınlar için kickboks, fitness ve dövüş sanatlarını ideal bir oranda birleştirerek özgüveni güçlendirir.

Kickboks/Tay boks

Kickboks ve Tay boks...

...bütüncül dövüş sanatları eğitimi, kardiyo ve HIIT antrenman unsurlarıyla birleştirilmiş esneme egzersizleri. Rough Sport Center'da partner çalışmaları, odak eldivenleri ve ağır kum torbası üzerinde teknik eğitim ve kontrollü sparring sunulmaktadır.

tüm kas grupları, dayanıklılık,

Koordinasyon, çeviklik, performans, dayanıklılık ve konsantrasyon

Zorlanırlar, eğitilirler ve terfi ettirilirler.